CONSCIENCIA
EN LĆNEA
CURSO MBLC | CONSCIENCIA
8 SEMANAS | LOLES SANCHIS | POR ZOOM EN DIRECTO
GRUPO VIERNES ONLINE - 18:30 - 20:45
IntroducciĆ³n 14 de enero de 18:30 a 20:00
Inicio de sesiones semanales 21 de enero.
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GRUPO MARTES EN LĆNEA - 18:30 - 20:45
IntroducciĆ³n 18 de enero de 18:30 a 20:00
Inicio de sesiones semanales 25 de enero
GRUPO MARTES EN LĆNEA - 11:30 - 13:30
IntroducciĆ³n 1 de febrero de 11:30 a 12:30
Inicio de sesiones semanales 8 de febrero
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MATRĆCULA: 195 ā¬
ĀæSabĆas que solo con tu respiraciĆ³n puedes cambiar tu vida?
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La respiraciĆ³n no sĆ³lo sirve para conseguir oxĆgeno, tambiĆ©n estĆ” muy relacionada con el estado de tu mente.
ĀæTe imaginas cĆ³mo serĆa poder descansar de tus problemas y tus preocupaciones y encontrar algo de paz interior por fin?
Para ayudarte a conseguirlo te presento un curso de Mindfulness cuyo contenido se inspira en una amplia gama de disciplinas, incluidas la neurociencia, la psicologĆa evolutiva y el budismo.
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IntroducciĆ³n
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En este curso aprenderemos en 8 semanas a gestionar el estrƩs y la ansiedad, a regular y gestionar nuestros estados emocionales, ya adquirir mayor conciencia de pensamientos y emociones. Aprenderemos tambiƩn las prƔcticas informales para aprender a integrar el mindfulness en el desarrollo de las actividades de la vida cotidiana tanto en el contexto familiar como laboral: sanitario, educativo y empresarial.
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Aprende a meditar y a gestionar el estrƩs y la ansiedad.
ComenzĆ³ el 7 oct
Desde 295 euros
Cargando disponibilidad...
Fechas:
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El programa consta de 8 sesiones semanales cada una tiene una duraciĆ³n de 2 horas y cuarto. Estas son las fechas programadas:
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Reserva tu plaza ya!!! ahora en el link o en Email: info@conkalma.com
ĀæQuĆ© es el Mindfulness o AtenciĆ³n Plena?
El mindfulness es el entrenamiento de la atenciĆ³n que con ayuda de la respiraciĆ³n conecta tu cuerpo y tu mente y genera mayor conciencia. Como consecuencia no sĆ³lo seremos conscientes de nuestro cuerpo, pensamientos y emociones sino que cambiaremos nuestra relaciĆ³n con ellos.
vale, pero para que sirve?
Pues alumnos de este curso afirman que les ha servido para:
Sentirse menos estresado
Tener mĆ”s resiliencia a los desafĆos de la vida.
Sentirse mƔs relajado
Mayor autoconciencia y confianza
Mayor sensaciĆ³n de bienestar.
ĀæY cuĆ”l es la inversiĆ³n?
En este curso aprenderemos en 8 semanas a gestionar el estrƩs y la ansiedad, a regular y gestionar nuestros estados emocionales, ya adquirir mayor conciencia de pensamientos y emociones.
El programa consta de 8 sesiones, puedes ver los distintos horarios y fechas de inicio en el post, cada una tiene una duraciĆ³n de 2 horas y 15 minutos + Retiro de silencio que se harĆ” un sĆ”bado (entre la semana 6 y 7 del curso) , de 10:00 a 17:00.
El curso incluye:
20 horas de clases
manual del estudiante
Audios con Meditaciones guiadas
Las plazas son limitadas y tienen un coste de 180ā¬*
*Precio Online 180ā¬ No incluye retiro de silencio de un dĆa, (si se quiere asistir se podrĆ” pagar a parte), ni la participaciĆ³n en directo. Se podrĆ” hacer preguntas por escrito que serĆ”n contestadas durante las clases o en un vĆdeo adicional
Mi nombre es Loles Sanchis soy instructora certificada y si quieres apuntarte o conocer mĆ”s del programa escrĆbeme a info@conkalma.com - 656 967 054
Facilitadora:
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Loles Sanchis, Profesora de Mindfulness, fundadora de Conkalma Mindfulness Project en Londres donde viviĆ³ los Ćŗltimos 4 aƱos y donde organizĆ³ la mayor parte de los cursos y talleres de mindfulness, tanto para empresa como pĆŗblico general. Profesora acreditada de Mindfulness para la Vida (MBLC) certificada por Mindfulness Association en el Reino Unido. Escuela adscrita a Aberdeen University y miembro de la UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training Organisations. AdemĆ”s, Loles es profesora del programa Cultivando el Equilibrio Emocional (CEB) certificado por Santa Barbara Institute en EEUU. Experiencia profesional anterior en Desarrollo de Personas y Organizaciones.
Lugar:
El curso se realiza con asistentes presenciales en Shakti Yoga en Albal, Valencia y en Karak Yoga en Silla, Valencia.