Serie de Bienestar de Northbank. Mindfulness y nuevas y/o futuras mamás. Cómo aceptar los cambios corporales y el vínculo con tu bebé. En Kings College London, Waterloo Campus, James Clerk Maxwell Building, lunes, 25 de marzo de 2019 13:30 – 14:30. Consigue tu entrada y acompáñame!! :). Organizado por el Distrito de Mejoramiento Comercial de Northbank

Como parte del Día del Bienestar en el Hotel Royal Lancaster, Conkalma estuvo brindando talleres de meditación e Introducción al Mindfulness.

Como parte de la semana de concientización sobre la salud mental, St Margaret's House está organizando una semana de eventos para fomentar la fortaleza mental y la resiliencia. Keep In Mind es un día de talleres y charlas, impartidos por expertos en la materia para brindarte herramientas para fortalecer tu salud mental. Todos los eventos tienen lugar en Mulberry Rooms, a las que se puede acceder a través del arco del número 17 de Old Ford Road.

quien no tiene  experimentado agotamiento o aburrimiento con nuestro trabajo, actividades diarias o personas que nos rodean?  

El agotamiento puede causar graves consecuencias para nuestra salud, felicidad, relaciones y rendimiento. Para detectar el agotamiento y combatirlo temprano, es importante saber a qué prestar atención. En este taller, aprenderemos cómo comprender los signos del agotamiento y exploraremos habilidades para la prevención y cómo enfrentarlo a través de la autoconciencia emocional, la atención plena, la compasión y la empatía.